为深入推进职工家庭文明建设，学习宣传贯彻党的十九大精神，落实习近平总书记关于“注重家庭、注重家教、注重家风”的重要指示，在女职工中大力宣传中华民族家庭美德和良好家风，提升女职工素质，2019年11月22日下午，合肥客运开展了“女职工大学堂”培训活动，各基层工会主席、女职工代表共计100人参加了培训，有限公司工会主席钟燕同志参加并主持此次活动。

本次大学堂是由安徽省委党校科学文化教研部副教授、清华大学积极心理学辅导师、国家二级心理咨询师肖月讲授，肖教授精心准备的以“做好情绪管理  养成阳光心态”为主题的课程，从情绪的来源、情绪管理的涵义等理论知识引发出情绪管理的效用，指出做好情绪管理可影响能力的发挥、人际关系的和谐、幸福指数的提升、甚至影响身心健康等，对人的工作、生活、身体起着非常重要作用。最后，肖教授结合实际案例讲述如何做好情绪与压力管理，引导大家在实际的工作和生活中，利用好压力这把“双刃剑”，将压力转化为效率，告诫大家要觉知情绪，改变认知，有效管控，善于排解。

通过肖教授近3个小时的精彩讲解和经验分享，本次参训的女职工感触颇深、受益匪浅。大家纷纷表示，在以后的工作和生活中，注意做好情绪与压力管理，学会换位思考、笑对人生，适当排解压力，更好地工作和生活，推进家庭文明建设，助力企业转型发展。