为深入学习贯彻党的二十大精神和中国妇女十三大精神，做细做实工会服务女职工工作，3月8日上午，合肥客运工会举办“三八”国际劳动妇女节系列活动之女职工心理健康知识讲座，这也是公司女职工大讲堂开课的第一期。公司工会主席钟燕与来自总部及各基层单位的80余名女职工一起聆听了讲座。

本次讲座邀请了高级家庭教育指导师、心理咨询师、鼓励咨询师任逸佳老师进行授课，旨在帮助女职工缓解生活压力、工作压力，切实提高女职工心理健康调适能力，引导广大女职工以积极乐观的心理状态经营家庭生活、服务工作大局，不断增强幸福感和归属感。整场课程内容详实、事例生动、贴近生活，精彩的讲座也受到了女职工们的热烈欢迎。

“你知道情绪的定义是什么吗？最近一周，你频繁发生的情绪是哪一种？我们如何调整自己的情绪，对外部环境或事物做出积极反应？”授课现场，老师通过思维导图、生活场景讨论、互动游戏等方式详细分析了女性在工作和家庭中所面临的各种问题和困惑，并给出了实用建议和解决方法。在老师的引导下，女职工们与自己的内心对话，逐步感知情绪、探秘情绪，并且掌握情绪管理技巧及应对压力的有效策略。互动交流环节中，大家积极参与、全身心投入，相互分享各自内心的感触和想法，现场气氛轻松、愉快。

此次培训让女职工们全面地了解了心理健康知识，缓解了生活工作中的多方压力，为她们种下了一颗小小的“心理健康”的种子，增强了她们同理他人、关爱自我的意识，帮助和引导女职工们以健康的身心、充沛的精力正确处理好“工作、家庭、个人”三者之间的关系，更充分地发挥女性在建立和谐家庭、和谐社会中的重要作用，更好地为公司高质量发展建功立业。

“新征程上，每一位妇女都是时代的书写人、追梦的奋斗者”，一直以来，合肥客运党委及工会始终关注和重视女工工作，以服务公司转型发展为重点，以提升女职工队伍整体素质为抓手，通过强化思想引领、创新活动载体、加大关爱服务、强化权益维护等方式，做女职工的知心人、暖心人、守护人。下一步，公司工会将继续坚持围绕中心、服务大局，引导女职工立足岗位、尽职尽责，以勇立新功的豪情投身到合客转型发展的事业当中，助力女工绽放芳华、书写合客巾帼华章!

供稿：文/刘方圆  图/吴百会

初审：吴百会 鲁梦青

复审：李晓丽

终审：王冠军